這份筆記設計給想穩住心念、擺脫焦慮、吸引財富能量的你。

為什麼「急」會毀了你的財運？

✧ 急，是心被慾望切割後產生的焦躁頻率
✧ 財運來自穩定磁場，急＝磁場不穩，錢自然斷
✧ 想翻身、想變好，是好事，但急會讓你錯過最佳機緣
✧ 富人穩住心境，等待時機成熟！財氣培養，靠節奏、穩定、累積！
✧ 千萬不要忽視自己每天前進的一小步！

【行動一】靜心停頓（每日練習）

做法：閉眼深呼吸 3 次，默念靜心口訣
口訣：

「此刻我靜下來，氣不亂，心不動，我不會著急，所有好事，自有時序而來，乾元亨利貞。」

使用時機：

✥ 每天早上起床時可先進行
✥ 任何時刻覺得自己內心很急，立即進行

【行動二】延遲決定（每週練習）

在「急」的狀態下，我們容易：

✧ 被情緒推著走，做出後悔的選擇
✧ 因為想快點解決問題，反而錯過更好的機會
✧ 無法聽見自己內在真正的聲音

怎麼做？延遲決定三步驟

1. 察覺急躁感出現的時刻

   例如：有人逼你回覆結果、你想趕快答應合作、想馬上購買投資產品等

2. 延遲 12 小時，暫緩決定

   告訴自己：「我允許自己觀察 12 小時後的自己還是不是這麼想要」

3. 書寫覺察筆記

   幫助你看清楚「當下的你」和「冷靜後的你」差在哪裡

延遲決定筆記頁

決策日期：_________

當下我很想馬上決定的事情是：
→ ________________________________________

我內心急著決定的原因是什麼？
→ ________________________________________

12 小時後，我的感受有改變嗎？
→ □ 沒改變，決定更清楚了
→ □ 有改變，原來我只是想逃避／焦慮／衝動

最後的決定是？
→ ________________________________________

寫下這次延遲帶來的學習：
→ ________________________________________

【行動三】進展日記（每日填寫）

為什麼要寫進展日記？

大多數人覺得「努力了卻沒變好」，其實不是沒有進展，而是你沒意識到自己的進展在哪裡。

✦ 一直覺得自己「還不夠」
✦ 和別人比較，越看越焦慮
✦ 感覺每一天都一樣，毫無動力

但事實是：你每天都有進展，只是你沒有發現。

每日進展日記格式：

今日日期：_________

今天讓我向前推進的一件事是：
→ _______________________________________

做完這件事我的感受：
→ _______________________________________

財富不是拼命追來的，而是你穩下來之後，慢慢吸引來的。

*全文完，以下為工商服務時間！

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